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Maison intergénérationnelle : cohabiter en famille élargie – Le pour et le contre

Les changements, autant chez les jeunes familles que chez les retraités, créent de nouvelles façons d’aborder la relation entre les enfants, les parents et les grands-parents. L’une de celles-ci est la montée en popularité des habitations intergénérationnelles. Or, tout n’est pas rose. Plus précisément, ce type de maison peut être

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Bien préparer sa retraite – Un changement harmonieux

Le moment est venu pour vous de prendre votre retraite? La définition de la retraite a beaucoup changé en 10 ans. Aujourd’hui, certains choisissent de se retirer progressivement du milieu du travail. Néanmoins, planifier sa retraite suppose de choisir sa stratégie de sortie. D’abord, la première étape à la planification

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Garder la forme en automne

Garder la forme en automne

Moins de soleil, plus de stress. À l’automne, il n’y a pas que les feuilles qui tombent, l’énergie aussi! Pour éviter de vous laisser rattraper par la fatigue, voici quelques comportements astucieux à adopter dès maintenant. C’est officiel, il y a un mois ou presque, que nous sommes entrés dans

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Soins beauté à prodiguer pendant l’automne – Combattre la peau sèche

L’automne est arrivé et bien installé. Pour plusieurs, il s’agit d’une période festive : c’est le temps des pommes, des feuilles colorées et de l’horreur. Cependant, ce moment de l’année représente un véritable défi pour votre peau. Voici donc quelques conseils pour que votre peau demeure en parfaite santé cet automne.

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Un sommeil réparateur – Faire le plein d’énergie

Un sommeil réparateur – Faire le plein d’énergie

Avec les jours qui raccourcissent, les habitudes de sommeil peuvent se trouver chamboulées, tout comme la qualité de ses propriétés  réparatrices. Quelques conseils pour optimiser votre sommeil! Rien de plus désagréable que de se sentir épuisé et éreinté dès son réveil. Pour se réveiller en pleine santé, assurez-vous de dormir

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Lutter contre la grisaille de l’automne – Luminothérapie

Difficile de se plaindre du temps depuis l’arrivée de l’automne. Souvenez-vous toutefois que le froid, la pluie et la grisaille peuvent survenir à tout moment en automne, affectant du même coup le moral et le niveau d’énergie. Pour éviter de sombrer dans la déprime, considérez la pratique de la luminothérapie.

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Mijoté de poulet à la citrouille – Utiliser les légumes d’automne

Mijoté de poulet à la citrouille – Utiliser les légumes d’automne

Ingrédients •    1 petite citrouille de 1,5 kg (3 lb) •    675 g (1 1/2 lb) de blancs de poulet désossés, la peau enlevée •    45 ml (3 c. à soupe) d’huile d’olive •    1 oignon, haché •    10 ml (2 c. à thé) de cumin •    5 ml (1

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Le Bergerac  nouveau est servi – La meilleure fondue de Salaberry-de-Valleyfield est de retour

Le Bergerac nouveau est servi – La meilleure fondue de Salaberry-de-Valleyfield est de retour

Même situé dans un tout nouvel emplacement, Le Bergerac n’en demeure pas moins l’incontournable en matière de fondues à Salaberry-de-Valleyfield. Après une absence de cinq ans, le restaurant est de retour et offrira un menu qui allie nouveauté et tout ce qui a fait sa réputation. « La spécialité, ça demeure

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