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Tabagisme – Passer de la parole aux actes

Tabagisme – Passer de la parole aux actes

Entre la volonté et le geste, il est parfois difficile de cesser de fumer. Le Centre d’abandon du tabagisme du CSSS de Vaudreuil-Soulanges se veut un appui dans cette démarche.

Un groupe de soutien qui vise l’abandon complet du tabac commencera le 15 janvier, de 18 h à 20 h, et se poursuivra jusqu’au 26 février. Les rencontres se dérouleront au  412, boulevard Harwood, à Vaudreuil-Dorion.

Les rencontres de groupe sont animées par des professionnelles de la santé spécialisées en arrêt tabagique. Les participants auront accès à des renseignements justes, des exercices pratiques, du soutien et un suivi par téléphone, selon leurs besoins. Les sujets abordés sont la dépendance au tabac, les raisons et les circonstances qui incitent à fumer, les médicaments (gomme,  timbre, pastille de nicotine ou médication orale), les symptômes ressentis après l’abandon, le soutien de la famille et des amis, les moyens de prévenir l’envie de fumer et la rechute, le maintien du poids et la gestion du stress. Durant la session, une nutritionniste, une pharmacienne et une travailleuse sociale prendront la parole. Rappelons que les participants n’arrêtent pas de fumer dès la première rencontre, mais la veille de la quatrième rencontre.

Tous les services offerts par le Centre d’abandon du tabagisme du CSSS de Vaudreuil-Soulanges sont gratuits. Pour vous inscrire au prochain groupe de soutien ou pour obtenir des renseignements, téléphonez au 450 455-6171, poste 133.

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