S’alimenter pour bien vieillir
Après 50 ans, il est important de veiller à bien s’alimenter et à changer ses habitudes de vie pour s’assurer un avenir en santé. Voici quelques exemples d’aliments à éviter et d’alternatives à privilégier. Les céréales Aliments à éviter : les céréales raffinées et enrichies de fer, le pain blanc,
En savoir plus