Le casse-tête de la boîte à lunch

Votre enfant préfère les valeurs sûres, les aliments connus? Il craint ce qui est original et refuse catégoriquement certains aliments? Voici un menu qui pourra lui plaire.

Pita pochette

Garnissez deux ou trois minipitas de jambon haché, de mozzarella râpée et de petits cornichons sucrés hachés. Refermez le tout avec des cure-dents.

Trempette rosée

Mélangez 50 ml de yogourt nature et 15 ml de ketchup. Cette trempette pourra accompagner ses légumes préférés : mini-carottes, tranches de concombre ou bâtonnets de céleri.

Pouding étagé

Dans un contenant en plastique, superposez un pouding au lait, des tranches de banane et une barre de céréales émiettée.

Accompagnez le tout d’un jus de fruits pur à 100 %. Bon appétit!

Source : Enfants Québec