Relevez le défi de votre vie : cessez de fumer! – Groupe d’arrêt tabagique
Il est encore temps de prendre de bonnes résolutions en ce début d’année, comme d’arrêter de fumer.
Un groupe de soutien qui vise l’abandon du tabac débute ce mercredi de 18 h à 20 h et se poursuivra jusqu’au 26 février. Les rencontres se dérouleront au 412, boulevard Harwood, à Vaudreuil-Dorion. Il est possible de s’inscrire en joignant les responsables au 450 455-6171, poste 133.
Le groupe coïncide avec les inscriptions au Défi J’arrête j’y gagne! Cette campagne nationale invite les fumeurs québécois à cesser de fumer pendant au moins six semaines, du 1er mars au 11 avril. En participant à cette session « Abat le tabac » offerte gratuitement par le Centre d’abandon du tabagisme du CSSS de Vaudreuil-Soulanges, les participants seront prêts à relever le défi de leur vie : cesser de fumer.
Arrêter de fumer n’est pas facile, mais c’est possible!
Le Centre d’abandon du tabagisme du CSSS de Vaudreuil-Soulanges est là pour aider les gens. Le groupe « Abat le tabac » mise sur la motivation et l’entraide pour soutenir les fumeurs. Les rencontres sont animées par des professionnelles de la santé se spécialisant dans l’arrêt tabagique. Les participants auront accès à de l’information juste, à des exercices pratiques, à du soutien et à un suivi téléphonique, selon leurs besoins.
Soulignons que les participants n’arrêteront pas de fumer dès la première rencontre, mais plutôt la veille de la quatrième rencontre.
Les fumeurs en réflexion par rapport à leur habitude tabagique et qui ont décidé d’entreprendre une démarche pour cesser de fumer ou encore qui ont besoin d’aide pour persévérer sont assurés de recevoir toute l’attention et le soutien nécessaires à l’atteinte de leur objectif.